Veranstaltungen

Unser Kompaktkurs für Paare umfasst wenige, intensiv gestaltete Termine und bereitet Sie gemeinsam gezielt auf die Geburt vor. Sie erhalten einen kompakten Überblick über den Geburtsverlauf, hilfreiche Atem- und Entspannungstechniken sowie wichtige Informationen für die erste Zeit mit Ihrem Baby. Ein besonderer Fokus liegt auf der aktiven Rolle der Begleitperson während der Geburt. Gemeinsam lernen Sie, wie Sie sich als Team optimal unterstützen können. Der Kurs bietet zudem Raum für Fragen und einen offenen Austausch in angenehmer Atmosphäre.

Unser Geburtsvorbereitungskurs umfasst insgesamt 8 Termine und begleitet Sie umfassend durch die letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft. Sie erhalten wertvolles Wissen rund um Geburt, Atmung, Entspannung und die erste Zeit mit Ihrem Baby. Ein besonderer Fokus liegt darauf, Ihnen Sicherheit und Vertrauen in Ihren eigenen Körper zu geben. An ausgewählten Terminen laden wir auch Ihre Begleitperson herzlich zu unseren Partnerabenden ein. Gemeinsam bereiten Sie sich so optimal auf die Geburt und die Zeit danach vor. Der Kurs bietet zudem Raum für Austausch, Fragen und das Kennenlernen anderer werdender Eltern.

Unabhängig davon, auf welche Art und Weise Sie Ihr Kind geboren haben, wurde besonders Ihre Beckenbodenmuskulatur durch die Schwangerschaft strapaziert. Um späteren Senkungsbeschwerden vorzubeugen - und nicht nur, um wieder "schön schlank" zu werden - sollten Sie deshalb etwas für sich und Ihren Körper tun! Rückbildungsgymnastik beinhaltet nicht nur Übungen, um wieder in Form zu kommen, sondern soll Ihnen auch eine Oase der Entspannung sein, eine Stunde ganz für Sie allein, auf die Sie sich freuen dürfen.

Staatl. anerkannt, berufsbegleitend.

Unabhängig davon, auf welche Art und Weise Sie Ihr Kind geboren haben, wurde besonders Ihre Beckenbodenmuskulatur durch die Schwangerschaft strapaziert. Um späteren Senkungsbeschwerden vorzubeugen - und nicht nur, um wieder "schön schlank" zu werden - sollten Sie deshalb etwas für sich und Ihren Körper tun! Rückbildungsgymnastik beinhaltet nicht nur Übungen, um wieder in Form zu kommen, sondern soll Ihnen auch eine Oase der Entspannung sein, eine Stunde ganz für Sie allein, auf die Sie sich freuen dürfen. Ihr Baby können Sie sehr gerne zum Kurs mitbringen.