Veranstaltungen

Kompaktwissen Rund um die Geburt:

Sicherheit und Vertrauen für die Geburt und die ersten Tage danach.
In diesem Geburtsvorbereitungskurs geht es darum, durch Wissen, Erfahrungen und gezielte Übungen Vertrauen in die Geburt, ihre Abläufe und Physiologie zu gewinnen. Ich möchte dich bestmöglich rüsten für die Reise durch die Geburt und die ersten Tage danach.

Der Kurs ist als Paarkurs konzipiert.
Wenn dein/-e Partner*In nicht teilnehmen kann sind auch gerne anderweitige Begleitpersonen Willkommen.
Eine Teilnahme ohne Begleitung ist leider nicht möglich. Der werdende Vater oder die Geburtspartnerin spielt unter der Geburt eine wichtige Rolle. Gemeinsam könnt ihr Strategien entwickeln, den Körper kennenlernen und herausfinden: „Was brauchen wir für unsere Geburt?“

Unabhängig davon, auf welche Art und Weise Sie Ihr Kind geboren haben, wurde besonders Ihre Beckenbodenmuskulatur durch die Schwangerschaft strapaziert. Um späteren Senkungsbeschwerden vorzubeugen - und nicht nur, um wieder "schön schlank" zu werden - sollten Sie deshalb etwas für sich und Ihren Körper tun! Rückbildungsgymnastik beinhaltet nicht nur Übungen, um wieder in Form zu kommen, sondern soll Ihnen auch eine Oase der Entspannung sein, eine Stunde ganz für Sie allein, auf die Sie sich freuen dürfen. Ihr Baby können Sie sehr gerne zum Kurs mitbringen.

Unabhängig davon, auf welche Art und Weise Sie Ihr Kind geboren haben, wurde besonders Ihre Beckenbodenmuskulatur durch die Schwangerschaft strapaziert. Um späteren Senkungsbeschwerden vorzubeugen - und nicht nur, um wieder "schön schlank" zu werden - sollten Sie deshalb etwas für sich und Ihren Körper tun! Rückbildungsgymnastik beinhaltet nicht nur Übungen, um wieder in Form zu kommen, sondern soll Ihnen auch eine Oase der Entspannung sein, eine Stunde ganz für Sie allein, auf die Sie sich freuen dürfen. Ihr Baby können Sie sehr gerne zum Kurs mitbringen.

Kompaktwissen Rund um die Geburt:

Sicherheit und Vertrauen für die Geburt und die ersten Tage danach.
In diesem Geburtsvorbereitungskurs geht es darum, durch Wissen, Erfahrungen und gezielte Übungen Vertrauen in die Geburt, ihre Abläufe und Physiologie zu gewinnen. Ich möchte dich bestmöglich rüsten für die Reise durch die Geburt und die ersten Tage danach.

Der Kurs ist als Paarkurs konzipiert.
Wenn dein/-e Partner*In nicht teilnehmen kann sind auch gerne anderweitige Begleitpersonen Willkommen.
Eine Teilnahme ohne Begleitung ist leider nicht möglich. Der werdende Vater oder die Geburtspartnerin spielt unter der Geburt eine wichtige Rolle. Gemeinsam könnt ihr Strategien entwickeln, den Körper kennenlernen und herausfinden: „Was brauchen wir für unsere Geburt?“

Unser Kompaktkurs für Paare umfasst wenige, intensiv gestaltete Termine und bereitet Sie gemeinsam gezielt auf die Geburt vor. Sie erhalten einen kompakten Überblick über den Geburtsverlauf, hilfreiche Atem- und Entspannungstechniken sowie wichtige Informationen für die erste Zeit mit Ihrem Baby. Ein besonderer Fokus liegt auf der aktiven Rolle der Begleitperson während der Geburt. Gemeinsam lernen Sie, wie Sie sich als Team optimal unterstützen können. Der Kurs bietet zudem Raum für Fragen und einen offenen Austausch in angenehmer Atmosphäre.